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あっちゃん【前田敦子】産後ダイエットで痩せる方法は何？食事法は？

あっちゃん【前田敦子】産後ダイエットで痩せる方法は何？食事法は？

2019年9月19日、22時～放送の「櫻井・有吉THE夜会」にて、元AKB48・現在女優として活躍中の前田敦子（あっちゃん）が登場します。

 

以前からすごく可愛くて素敵な女性でしたが、最近になって益々綺麗になってきました。結婚し、大人になった前田敦子さんが綺麗になるのは自然なことかもしれませんが、それが子供を産んだ後に急激に綺麗になったということで、驚きの声が上がっているのです。

 

そこでこの記事では、前田敦子さんが急激に美人・綺麗になった理由は何？どうやって産後ダイエットをしたの？ということで、痩せた方法や食事についてご紹介していきたいと思います。

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前田敦子（あっちゃん）が産後ダイエットに成功？

前田敦子さんと言えば、AKB48の絶対的エースとして活躍していた頃から、美人と言うよりは可愛いというイメージが強かったです。それが急に美人になって綺麗になるなんて….。

 

一体どんな産後ダイエットをしたのかと、その秘密を知りたい人もいるはずです。特に、現在出産したばかりで、まさに産後ダイエット中という人や、今まさに妊娠中の人。これから子供を産みたいと思っている人には必見ですね。

 

ちなみに前田敦子さんですが、男の子を出産後、10キロ以上のダイエットに成功したそうです。産んでからたった半年で完璧にスタイルを戻してしまうなんて本当にさすがですね。

これが妊娠中に撮られた前田敦子さんの姿ですが、かなりおなかがポッコリしています。まぁ、妊娠中なので当たり前と言えば当たり前なのですが…。しかし、たった半年で戻すとは本当にさすがです。

 

しかし、もしかしたら前田敦子さんは昔から小食で、そもそもあまり食べない人なのかな？もしそうだとしたら、産後ダイエットの方法なんて聞いても、あまり参考にならないかもしれない。そう思う人もいるかもしれませんので、まずはダイエットの方法の前に、前田敦子さんの食生活についてご紹介していきたいと思います。

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前田敦子は元々小食なの？食生活が気になる

なんとまさか、この豪華な食事が、前田敦子さんの自宅の朝食なのだそうです。これだけの量を毎朝食べていた前田敦子さんも凄いですが、作っていたお母さんも本当に尊敬します。

 

前田敦子さんはこれだけの量を毎日食べていて太らないのか？と言うのが気になりますが、実は朝食を沢山食べ、夜は控えめにするという食生活だったそうです。

 

実際に、これだけ食べていたとしても、1日のカロリーが多くなり過ぎなければ問題ありません。基本的に摂取カロリーよりも、消費カロリーが多ければ痩せやすくなります。

 

アイドルは歌って踊っていたとしても、間食や暴飲暴食をし、太ってしまう人もいます。

この写真AKB48の宮崎美穂さんですが、あまりにも太ってしまった為、番組内で「君なんか写真と違わない？」と突っ込まれています。

こちらは、元HKT48の兒玉遥さんです。まさに別人ですよね。もともとかなり痩せていましたが、急に激太り。現在は元のスレンダーな兒玉遥さんに戻っています。

 

このように、歌って激しいダンスをするアイドルといえど、食生活を間違えてしまえば、太ってしまうということがわかったと思います。

 

その点、前田敦子さんは朝食は豪華でも、夜は軽い食事、おなかが減ったら間食はプチトマトをよく食べているそうです。

前田敦子「あっちゃん」のダイエット方法は？「櫻井・有吉THE夜会」

 

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前田敦子さんのこの美しすぎる姿を見て下さい。これが半年前に子供を出産したお母さんに見えますか？見えませんよね？

 

かなり美人になっています。先程、前田敦子さんんの豪華な朝食を紹介させて頂きましたが、現在はどうなんでしょうか？

 

自分が母になり、同じように豪華な食事を作っているのでしょうか？調べてみたら、前田敦子さん自身もかなり料理の腕前は凄いようで、美味しいご飯を作ってるみたいですよ。

 

さすがにドラマや映画の撮影期間中はわかりませんが、実家が千葉とのことで、頻繁に母親が手伝いに来てくれてるそうです。こんな美味しいご飯を食べられる旦那さんが羨ましいですね。

 

そして、9月19日の「櫻井・有吉THE夜会」にて、前田敦子さんから具体的にどのような産後ダイエットがされていたか語られます。また番組観覧後に、追記でご紹介していきたいと思います。

【櫻井・有吉THE夜会】前田敦子ダイエット追記

妊娠した直後から、何と15kgの太ってしまったという前田敦子さん。妊娠中は、先生からもこれくらいにしといくださいね。と言われてしまうくらい食べていそうです。出産後のダイエットはどんなことをしていたのでしょうか？

【前田敦子】産後ダイエット法　10月
○骨盤矯正整体
○週1回のジャイロジム
○長時間ウォーキング

出産をするギリギリまで、毎日2時間も歩いていたそうです。前田敦子さんは歩くのが大好きだそうで、田中みなみさん曰く、すぐそこ詐欺をしてくるそうです。

 

※すぐそこ詐欺とは、すぐそこだから歩こうよ。と言って、30分以上歩かされること

【前田敦子】産後ダイエット　7月15日
家で炭水化物を食べない。
でも、楽屋で刺身をドカ食い

整体の先生曰く、刺身は痩せると言われたそうです。その為、刺身を沢山食べるそうで、なんと楽屋で5パックも買ってきたことがあるのだとかか。

ポイント

刺身は内臓脂肪が落ちるそうです。フィッシュオイルがオススメ！

 

更に驚きなのがこちら

あんこ

なんんと、あんこは食べても太らないそうです。長嶋一茂さんは信じてなかったようで、あっちゃんは歩くからでしょ？と疑問の声を上げていました。

 

まとめ

いかがでしたか？

 

前田敦子（あっちゃん）が最近急激に綺麗になり、大人の魅力が漂っていますね。今回紹介した内容は、産後ダイエットが気になる人にはとても参考になったのではないでしょうか

 

女性はいつまでも綺麗でいたいと思うはずですし、旦那様も奥さんにはいつまでも綺麗でいてほしいと思うはずです。是非、前田敦子さんの産後ダイエット方法を参考にされてみてはいかがでしょうか？

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